Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για:
να σας βοηθήσει να ενισχύσετε την υγεία και την ευημερία του νευρικού σας συστήματος
να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας, ανακουφίζοντας το από το άγχος και την υπερδιέγερση, μέσω του καρδιο-εγκεφαλικού συγχρονισμού και της συντονισμένης αναπνοής
να βελτιώσετε την λειτουργία του εγκεφάλου ( γνωστική απόδοση / μνήμη /εστίαση) και να αποκτείστε ευελιξία και ανθεκτικότητα, καθώς κινείστε με συνοχή
να σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να διαμορφώσετε συνήθειες που αλλάζουν τη ζωή και σας επιτρέπουν να συνειδητοποιήσετε τις απίστευτες πραγματικές σας δυνατότητες
Το πρόγραμμα Brain & Spine Care προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας και της σωματικής – συναισθηματικής ευεξίας.
Τι είναι;
Το πρόγραμμα Brain & Spine Care, προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας και της συνολικής σωματικής ευεξίας. Οι βελτιώσεις αυτές επιτυγχάνονται μέσα από την ενίσχυση των ικανοτήτων:
🧠 του Εγκεφάλου να αναδιοργανώνεται σχηματίζοντας νέες νευρικές συνδέσεις (Νευροπλαστικότητα),
💗της Καρδιάς να συγχρονίζει με το ρυθμό της, τα συστήματα του οργανισμού μας σε μια βέλτιστη κατάσταση (Συνοχή),
🕺 και της Σωματικής Νοημοσύνης να χρησιμοποιεί με ευφυή τρόπο όλους τους πόρους του συστήματος για την διατήρηση της ισορροπίας (Ιδιοδεκτικότητα και Ενδοδεκτικότητα).
Πώς λειτουργεί;
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ήπιες αλλά δυναμικές ασκήσεις, οι οποίες ενεργοποιούν τον εγκέφαλο μέσα από νέες σωματικές και ψυχικές προκλήσεις. Αυτές οι ασκήσεις προκαλούν τη δημιουργία νέων νευρωνικών συνδέσεων και ενισχύουν τις αδύναμες νευρωνικές οδούς, ενώ ταυτόχρονα διατηρούν έναν ρυθμό που ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
Οι ασκήσεις συμβάλλουν στην απομάκρυνση του συσσωρευμένου στρες από το σώμα και προάγουν την εξισορρόπηση του συμπαθητικού και παρασυμπαθητικού συστήματος. Μπορούν να εφαρμοστούν σε οποιαδήποτε ηλικία και με οποιαδήποτε πρότερη φυσική κατάσταση. Βοηθούν στην καλύτερη κατανόηση των πραγματικών σωματικών, συναισθηματικών και πνευματικών σας αναγκών.
Οφέλη του προγράμματος
Το πρόγραμμα Brain & Spine Care λειτουργεί σε πολλαπλά επίπεδα, επιδρώντας κυρίως στη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας και της συνολικής σωματικής και ψυχικής ισορροπίας. Βασικά οφέλη περιλαμβάνουν:
- Βελτίωση της κινητικότητας, ισορροπίας και συντονισμού.
- Μείωση του άγχους, του πόνου και του σωματικού στρες.
- Ταχύτερη ανάκαμψη από τραυματισμούς.
- Ενίσχυση της μνήμης, της προσοχής και της ικανότητας μάθησης.
- Καλύτερη διαχείριση των συναισθημάτων και αύξηση της ενέργειας.
Οι σκόπιμες, συνειδητές και αργές κινήσεις ενεργοποιούν τον εγκέφαλο και συμβάλλουν στην αναδιάρθρωση περιοριστικών μοτίβων. Ο εγκέφαλος παράγει νευροτροφίνες, οι οποίες βοηθούν στην προστασία και την αναγέννηση των νευρικών κυττάρων, προσφέροντας μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία του.
Μάθετε περισσότερα για την νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου https://balansync.gr/neuroplasticity/
Σε ποιους απευθύνεται;
Το Brain & Spine Care είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να εκπαιδεύσουν τον εγκέφαλο και το νευρικό τους σύστημα, προκειμένου να:
- Βελτιώσουν την ευελιξία, τη δύναμη, την ισορροπία και τον συντονισμό.
- Ενισχύσουν τις σωματικές τους δυνατότητες.
- Μειώσουν την ευαισθησία στο άγχος και τον πόνο, ανακτώντας τον έλεγχο της ευεξίας τους.
- Αναζητούν την ευκολία και την άνεση, εξερευνώντας νέους τρόπους εκτέλεσης, ακόμα και των πιο οικείων καθημερινών ενεργειών
ΠΡΩΙΝΟ ΤΜΗΜΑ: ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ 10.15 -11.15 πμ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΤΜΗΜΑ: ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ 16.45 -17.45 μμ ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: AIKIDO ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ, Σανταρόζα 45 ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ: ΜΗΝΙΑΙΑ 40€ ΕΞΑΜΗΝΟ 210€ ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ: ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΣΕ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΠΕΙΡΑΙΩΣ GR10 0171 3450 0063 4514 8199 808 ή ΑΜΕΣΗ ΠΛΗΡΩΜΗ IRISΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Αποποίηση ευθυνών: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε. Συμμετέχοντας σε αυτό το πρόγραμμα, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτό, αναλαμβάνετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού του εαυτού σας και συμφωνείτε να απελευθερώσετε και να απαλλάξετε το BalanSync από οποιαδήποτε αξίωση ή δράση.