About Me

Λάγιου Μαρία

HeartMath & Cardio Biodynamic CST Practitioner & Coach

Η Μαρία Λάγιου ξεκίνησε με σπουδές στο Marketing & τις Δημόσιες Σχέσεις. Επί σειρά ετών, εργάστηκε σε πολλές επιχειρήσεις μέσα από διαφορετικές θέσεις , πάντα επενδύοντας σε σχέσεις αμοιβαίας εμπιστοσύνης που θα έχουν πρώτα από όλα, ως γνώμονα και μέριμνα τον Άνθρωπο και την εξέλιξη του σε όλα τα επίπεδα. Ο σεβασμός στην μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου και η πίστη ότι όλοι έχουμε δυνατότητες που οφείλουμε να ανακαλύψουμε και να χρησιμοποιήσουμε για να ολοκληρωθούμε, την έκανε να αναζητήσει σύγχρονες καινοτόμες ολιστικές πρακτικές προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης.
Στο πλαίσιο αυτό ολοκλήρωσε το πρόγραμμα “Συμβουλευτική - Coaching & Mentοring” του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Εκπαιδεύτηκε στην Σωματοσυναισθηματική προσέγγιση και είναι κάτοχος διπλώματος Νέο - ΚρανιοΙερής Θεραπείας. Ακολούθησε η πιστοποίηση από το Ινστιτούτο HeartMath Clinical Practitioner for Stress, Anxiety & Self Regulation και οι εκπαιδεύσεις από Elite HRV Foundation. Somatic Experiencing (SE™) LEVEL 1, StoryPlay® Level I

Ως πιστοποιημένη Coach του HeartMath® στις ατομικές συνεδρίες ή σε μικρές ομάδες κυρίως για την Προσωπική Ανάπτυξη, Διαχείριση Άγχους και Βελτίωση Αποδοτικότητας, χρησιμοποιεί τεχνικές και προγράμματα καθώς και τις συσκευές τεχνολογίας βιο-ανάδρασης του HeartMath®. emWave Pro Plus και Inner Balance. Όπου μέσω τεχνικών συνεκτικότητας, διαδραστικών ασκήσεων και παιχνιδιών, αυξάνεται η ανθεκτικότητα, η ενέργεια και προωθείται η εστίαση, η διανοητική σαφήνεια και η συναισθηματική ισορροπία.

Την ενδιαφέρει ιδιαίτερα η εφαρμογή τεχνικών εξισορρόπησης του νευρικού συστήματος με στόχο την ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτορρύθμισης σε άτομα οι ομάδες που βρίσκονται συχνά αντιμέτωπες μέσα από την δουλειά τους ή την καθημερινότητα τους με αυξημένες προκλήσεις – δοκιμασίες.
Για την βελτίωση της ανθεκτικότητας και το συντονισμό του νευρικού συστήματος, χρησιμοποιεί την καθιέρωση γραμμής αναφοράς BaseLine μετρώντας και εκπαιδεύοντας στοχεύοντας στην άνοδο της Μεταβλητότητας του Καρδιακού Ρυθμού HRV και την διατήρηση της Καρδιακής Συνοχής.

Εργάστηκε στο Κέντρο Αποκατάστασης ΔΙΑΠΛΑΣΗ Τμήμα ΑntiStress. Τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει το κέντρο BalanSync που έχει στόχο να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν να διαχειρίζονται το στρες τους, φέρνοντας σε ισορροπία το σώμα, το νου και τα συναισθήματά με την διαισθητική νοημοσύνη της καρδιάς τους. Εκτός από τις ατομικές συνεδρίες HRV Coaching και Καρδιο-Βιοδυναμική ΚρανιοΙερή Θεραπεία, διοργανώνει σεμινάρια για επιχειρήσεις αλλά και workshops σε ειδικές κατηγορίες (εκπαιδευτικούς, φροντιστές, αθλητές, ) Συνεργάζεται με συλλόγους, δομές ειδικής αγωγής, κέντρα εκπαίδευσης.
Είναι εκπαιδεύτρια ΛΑΕΚ και πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ.