About Me

Λάγιου Μαρία

HeartMath & Cardio Biodynamic CST Practitioner & Coach

Η Μαρία Λάγιου ξεκίνησε με σπουδές στο Marketing & τις Δημόσιες Σχέσεις. Επί σειρά ετών, εργάστηκε σε πολλές επιχειρήσεις μέσα από διαφορετικές θέσεις , πάντα επενδύοντας σε σχέσεις αμοιβαίας εμπιστοσύνης που θα έχουν πρώτα από όλα, ως γνώμονα και μέριμνα τον Άνθρωπο και την εξέλιξη του σε όλα τα επίπεδα. Ο σεβασμός στην μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου και η πίστη ότι όλοι έχουμε δυνατότητες που οφείλουμε να ανακαλύψουμε και να χρησιμοποιήσουμε για να ολοκληρωθούμε, την έκανε να αναζητήσει σύγχρονες καινοτόμες ολιστικές πρακτικές προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης.
Στο πλαίσιο αυτό ολοκλήρωσε το πρόγραμμα “Συμβουλευτική - Coaching & Mentοring” του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Εκπαιδεύτηκε στην Σωματοσυναισθηματική προσέγγιση και είναι κάτοχος διπλώματος Νέο - ΚρανιοΙερής Θεραπείας. Ακολούθησε η εκπαίδευση και πιστοποίηση από το Ινστιτούτο HeartMath και το Elite HRV Foundation.

Ως πιστοποιημένη Coach του HeartMath® στις ατομικές συνεδρίες ή σε μικρές ομάδες κυρίως για την Διαχείριση Άγχους και Βελτίωση Αποδοτικότητας, χρησιμοποιεί τεχνικές και προγράμματα καθώς και τις συσκευές τεχνολογίας βιο-ανάδρασης του HeartMath®. emWave Pro Plus και Inner Balance. Όπου μέσω τεχνικών συνεκτικότητας, διαδραστικών ασκήσεων και παιχνιδιών, αυξάνεται η ανθεκτικότητα, η ενέργεια και προωθείται η εστίαση, η διανοητική σαφήνεια και η συναισθηματική ισορροπία.

Την ενδιαφέρει ιδιαίτερα η εφαρμογή τεχνικών εξισορρόπησης επάνω σε ειδικές ομάδες πληθυσμού, ομάδες που βρίσκονται συχνά αντιμέτωπες μέσα από την δουλειά τους ή την καθημερινότητα τους με αυξημένου επιπέδου προκλήσεις – δοκιμασίες.
Για την βελτίωση της αποδοτικότητας και της αποκατάστασης χρησιμοποιεί την καθιέρωση γραμμής αναφοράς BaseLine μετρώντας και εκπαιδεύοντας στοχεύοντας στην άνοδο της Μεταβλητότητας του Καρδιακού Ρυθμού HRV και την διατήρηση της Συνοχής.

Εργάστηκε στο Κέντρο Αποκατάστασης ΔΙΑΠΛΑΣΗ Τμήμα ΑntiStress. Συνεργάζεται με συλλόγους και δομές ειδικής αγωγής σε προγράμματα που έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να φέρουν σε ισορροπία το σώμα, το νου και τα συναισθήματά τους με την διαισθητική νοημοσύνη της καρδιάς τους. Ως ελεύθερος επαγγελματίας εκτός από τις ατομικές συνεδρίες HRV Coaching και Καρδιο-Βιοδυναμική ΚρανιοΙερή Θεραπεία, διοργανώνει σεμινάρια για επιχειρήσεις αλλά και workshops σε ειδικές κατηγορίες (εκπαιδευτικούς, φροντιστές, αθλητές).
Είναι εκπαιδεύτρια ΛΑΕΚ και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση ως Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων.